Descripción y opiniones de clientes

Clases Yoga

Se debe abrir bien el diafragma y la pelvis para aliviar la tensión en el abdomen.

la menopausia 1Tanto en la pre-menopausia como en la menopausia se pueden trabajar diferentes pranayámas para aliviar la tensión nerviosa y el cansancio llevando energía al cuerpo y sosiego y paz a la mente. Se puede practicar Ujjaji I y II, Surya y Chandra Bedhana pranayama y viloma II

Lo más Importante¡¡¡¡ No se debe vivir este periodo con angustia, negatividad y depresión. Al contrario, debemos cultivar la alegría, trabajar el cuerpo para que se mantenga saludable y para que la mente permanezca sana.

Los secretos de los asesinos del emperador

Practiquemos YOGA: Guía ilustrada de la práctica de Hatha

El secreto de aumentar la flexibilidad en inclinaciones haci

LOS CHAKRAS: Los Centros de Energía del Cuerpo Humano


 

Encuentra lo que estas buscando

Ir arriba